Когда близкий человек страдает от зависимости, это может стать настоящим испытанием для всей семьи. Однако, есть книги, которые могут помочь родственникам зависимых понять проблему и найти пути ее решения. Сегодня рассмотрим лучшую литературу для родственников зависимых, которая поможет им лучше узнать себя.
- «Созависимость — умение любить» С.Н. Зайцева знакомит читателя с понятием созависимости. Книга в доступной форме излагает основы и предлагает методы для установления границ и улучшения коммуникативных навыков. Родным алкоголиков и наркоманов эта литература будет особенно полезна, она же может пригодиться специалистам для превентивной работы с семьями зависимых.
- В книге «Зависимость — семейная болезнь» В. Д. Москаленко подробно рассматриваются механизмы возникновения созависимых отношений. Читая ее, близкие наркоманов и алкоголиков обретут понимание внутрисемейной динамики, а также узнают, как остановить порочный круг заболевания и начать путь к выздоровлению.
- «Когда любви слишком много...» от того же автора, В. Д. Москаленко, адресована тем, кто страдает от патологической привязанности и любви к зависимому, выявляет ошибочные убеждения и дает пути выхода из трудных отношений. Скачать ее и читать будет полезно тем, кто решил выйти из созависимых отношений и ищет способы сделать это максимально безболезненно.
- Робин Норвуд в своей книге «Женщины, которые любят слишком сильно», исследует тему женской созависимости и поможет понять, почему женщины выбирают нездоровые отношения и как можно вырваться из этого порочного круга. Руководство будет полезно как для личного, так и для профессионального использования при работе с зависимыми.
- Книга «Алкоголик в семье или преодоление созависимости» от автора Мелоди Битти подробно раскрывает понятие созависимости и ее влияние на личную жизнь. С большим количеством примеров и практических советов, эта книга обязательна для всех, кто ищет пути выхода из роли спасателя.
- «Я люблю его...» Екатерины Савиной подходит для погружения в психическую жизнь созависимого и понимания ловушек, в которые они попадают. Книга обращена к проблеме сохранения собственной индивидуальности и здоровья в процессе взаимодействия с зависимыми.
- «Освобождение от созависимости» авторов Берри и Дженей Уайнхолд предлагает конкретные методы работы над собой и построения отношений. Эта литература полезна как для специалистов, так и для самостоятельного изучения.
Этот список литературы для родных алкоголиков и наркоманов поможет каждому найти полезные советы и методики, которые способны изменить жизнь к лучшему. Чтение и применение советов из этих книг — шаг на пути к осознанным и здоровым отношениям с созависимыми близкими.
